スローイングを早くすることの大切さ
こんにちは、
外野手のためのコーチ
りゅーとです
今回は
スローイングを早くする
について話していきます
スローイングを早くするって
一体どんなところを
意識したらいいのか
と思ったりしていませんか？
スローイングで意識するのは
素早く内野まで返す
ことです！
外野手なのに
1人で投げきらなくても
いいのかと思ったりします
スローイング技術さえ
身につけば
肩力がなくても
捕殺すること
ができます！
スローイング技術を上げれば
守備で貢献できる選手
にさえなることができます！
逆にスローイング技術がないと
安定した送球を
身につけること
ができません
そうならないためにも
ぜひこの記事を
最後まで読んでみてください！
では実際に
説明していきます！
スローイングを
早くするためには
テークバックを小さくすること
が重要です！
テークバックを小さくする
ことによってスローイングを
早くすることができます！
そこで意識することは
肘を上げることです！
肘を上げることによって早く安定した
送球ができるようになります！
中日ドラゴンズの平田選手
のようなスローイングを
イメージして練習すると
肩力が無くても
確実に相手の芽を摘む
ことができます！
肩力が無いから諦めている君！
やってみないと損！！
行動を起こさなければ
プレーは上達しません
プレーを上達させるためにも
平田選手のような
スローイングを意識して
練習に取り組んで見てください
行動してみなければ
上手くはなれません！！
ぜひ
実践してみてください！
今回の記事は以上です
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
打つ瞬間に動き出す大切さについて
こんにちは、
外野手のためのコーチ
りゅーとです
今回は
打つ瞬間に
動き出す大切さ
について説明していきます！
打つ瞬間に動くって
おかしくないか？
って思う人が多いと思います
打つ瞬間に動くのは
守備範囲を
広げることにおいて
とても重要です！！
逆に打つ瞬間に動けないと
守備範囲を広げることが
できません
守備範囲を広げるためにも
ぜひこの記事を
最後まで読んで見てください！
では実際に
説明していきます
まず
打つ瞬間に動くなんて
ギャンブルじゃないか
って思う人いませんか？
ズバリ答えます！！
ギャンブル
ではありません！
打つ瞬間に動き出すことで
打球に対しての準備が
速くできます！
そしてその準備が
速くなればなるほど
守備範囲が
広くなります！！
逆に打つ瞬間に
動き出すことを躊躇していると
プレーは
何も変わりません
そうならないためにも
まずは行動してみましょう！
打つ瞬間に意識することは
バッターの特徴を見て
打球判断をすることです！
バッター特徴を見ることで
打球予測ができます！
打球予測をすることで
一歩目の動き出しも
良くなります！
逆に打つ瞬間に
何も意識していないと
打球判断が遅くなります
そうならないためにも
実際に試してみましょう！
試してみることで
新たな発見が生まれます！！
行動に移して
守備に自信を持てるように
日々の練習から
意識していきましょう！
今回の記事は以上です
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
外野手の一歩目の大切さについて
こんにちは、
外野手のためコーチ
りゅーとです
今回は
一歩目の大切さ
について説明していきます
一歩目の入り方が
難しいと思ったりしませんか？
一歩目の入り方で
プレーの幅は
ものすごく広がります！
一歩目の入り方が
上手くなれば
あなたの守備力は
一気に上がります！！
一歩目の入り方を
意識せずにいると
プレーに安定感が
生まれません
プレーの幅を広めるためにも
ぜひこの記事を
最後まで読んでみてください！
では実際に
説明していきます
まず
一歩目を良くするには
構え方です！！
構え方ひとつで
打球への反応が
格段に良くなります！
構えが良くなるだけで
プレーが良くなるのか？
と心配な方もいる思います
本当に構え方だけで
良くなります！
この構え方を見てください！
構え方を注目する方
が多いと思います
構え方を全体的に見ている人
見るポイントが違います
見るべきポイントは
足を引いているか
どうかです！
足を引いているか
だけで
打球への反応が良くなります！
この構え方を意識して
練習に臨んでいきましょう！
今回の記事は以上です。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
ボールの握り替え方の大切さについて
こんにちは、
外野手のためのコーチ
りゅーとです。
今回は、
ボールの握り替え方
について話していきます。
みなさんは
ボールの握り替えを
意識してプレーしていますか？
ボールの握り替えは
外野手の送球動作において
とても重要です！
ボールの握り替えを
良い形で瞬時に握り変え
できるようになれば
あなたの守備力は
格段に上がります！
守備力がつけば
外野の守備に
安定感がより増します！
逆に何も考えずに
ボールの握り変えをすると
守備の不安定さが増し
送球ミスを
しやすくなります
そうならないためにも
ぜひこの記事を
最後まで読んでみてください！
では、
実際に説明していきます！
まずは
ボールの握り替えで
意識するところです！
それはなにかというと
ボールの
縫い目の掛け方
です！
多くの選手は
打球の捕球時に握り替え
を意識せずに
スローイングしています！
そこで
ボールの握り替えを
意識していきましょう！
では、
キャッチボール時の
ボールの握り方を
してみましょう！
しっかり縫い目に
指が掛かっていますね
次は
回転を掛けて
上に向かってボールを
投げて捕球してみましょう！
そして捕球したボールを
すぐに
握ってみましょう
ボールの握りが
キャッチボールの時
と違いませんか！
ここで必要なのは
ボールの握り替えです！
握り替えが上手くいかないと
きれいな
スローイングは出来ません。
また
握り替えを適当にしてしまうと
送球にバラつき
が生じてしまいます
そこで
良いボールの握り方で
握り替えが早く上手くなれば
あなたのプレーに
より安定感が増します！
逆にこれを行わなければ
守備に不安が
残ってしまいます
そうならないためにも
まずはキャッチボールで
握り替えを速くする意識
をもって練習してみましょう！
意識するだけで
プレーに安定感が増します！
まずは
実践してみましょう！
今回の記事は以上です。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
